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更新第08集

冥想指南

评分:
6.5

主演:安迪·普迪迪科姆 

状态:更新第08集

更新:2024-11-14 13:37

欧美  美国 2021

剧情简介

《冥想指南》是导演的作品,发行于2021年(美国),由安迪·普迪迪科姆等主演,蓬莱影视,探索世界pl-ys.com 独家精彩影视资源-2023最新在线电影电视剧,高清免费电影,免费电影手机在线观看为大家提供冥想指南完整版免费在线观看,能在手机和电脑上流畅观看冥想指南高清版(更新第08集英语原声),同时还支持是手机投屏。
欧美冥想指南讲述了:  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

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